人は常に何かと戦って生きている 人は戦いに勝ち続けないといけない その為には人は勝つための方法を考える 今日は夜に夜食を食べたくなった時の戦い方を教えよう (｀・ω・´)うむ とにかく我慢 ダイエットを成功した人のブログを読みあさり自分もと頑張る こ…